常态化疫情防控
公众个人防范指引
一、常态化疫情防控时期
公众要做好哪些个人防范？
一是要养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制、咳嗽礼仪等文明健康的生活方式和卫生习惯。
二是要做好家庭清洁卫生，经常通风，适度运动，注意营养，不接触、购买和食用野生动物（野味）。
三是针对夏季气温高、蚊虫密度大等特点，科学佩戴口罩和使用空调，防蚊灭蚊，注重饮食饮水卫生，防范肠道和媒介传染病的发生和传播。
二、如何养成“一米线”的
文明健康生活方式？
新型冠状病毒主要通过近距离呼吸道飞沫和接触方式进行传播，公共场所设置并推广“一米线”行动，实现公共场所人与人之间的精准隔离、有效隔离，避免人群聚集，可有效防控新冠肺炎的传播。
一是医院、银行、车站、邮局、剧院、机场、地铁、商场超市收款台、展览展示中心、酒店、办证中心、商务楼宇等设置“一米线”的公共场所，要按引导标识，按照“一米线”安全距离排队，办理业务。
二是公众个人要认识到“一米线”既是一条“文明线”，更是一条“健康线”，在生活中的方方面面，自发养成“一米线”意识，在公交站台等虽未设置“一米线”标识但需靠自我约束的场所，也自觉保持安全距离排队。
三是公众个人要响应“一米线”号召与呼吁。做到文明出行一米距离，讲卫生不扎堆；文明用餐一米距离，用公筷不靠近；文明排队一米距离，守秩序不争抢；文明办公一米距离，少开会不聚集；文明生产一米距离，保安全不违规。
三、如何正确的洗手？
（一）哪些时候需要洗手：①传递文件前后；②在咳嗽或打喷嚏后；③在制备食品之前、期间和之后；④吃饭前；⑤上厕所后；⑥手脏时；⑦在接触他人后；⑧接触过动物之后；⑨外出回来后。
（二）正确洗手需掌握六步洗手法：①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；②双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；③手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互各搓洗不少于5下）；⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；⑥弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
四、公众个人如何做到
正确的咳嗽礼仪？
注意咳嗽礼仪，既能很好地体现个人素质，也是对他人的健康负责。
1.咳嗽或打喷嚏时适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩面，然后把纸巾丢入垃圾桶。
2.咳嗽或打喷嚏时若来不及拿手帕或纸巾掩面，应适当低头避开他人，用手肘挡住口鼻。
3.如果咳出痰来，不要随地吐痰。最好用纸巾或手帕将痰包起来，扔进垃圾桶，或者随身带走，事后清洗处理。
4.打喷嚏或咳嗽后，不要随便和他人握手，一定要及时洗手。
5.及时就诊，尽早治疗。如果出现咳嗽、打喷嚏等症状要早些就诊，查明病因，尽快治疗，既有利于自己的康复，也能减少传染。
五、公众个人如何配合推广公筷制？
一是公众个人到餐馆、酒楼、酒家、饭庄、宾馆（饭店）餐厅等餐饮企业消费时，要按公筷制使用提醒标识，自觉使用公筷公勺分餐。
二是公众个人要逐步培养主动使用“公筷制”意识，在外就餐按标识提醒或服务人员提醒使用公筷公勺，理性对待餐饮企业的提醒。
六、如何科学佩戴口罩？
（一）普通公众
1.居家。
防护建议：无需戴口罩。
2.户外、公园。
防护建议：建议随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，保持1米以上社交安全距离，无需戴口罩。
3.交通工具。
防护建议：骑车、自驾车时，无需戴口罩；乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
4.公共场所。
（1）超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等场所。
防护建议：公众需随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在无人员聚集、通风良好、保持1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。
（2）剧场、影剧院、地下或相对封闭购物场所、网吧及乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
5.会议室。
防护建议：确保有效通风换气，保持人员1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。
（二）特定场所人员
1.办公场所及厂房车间人员。
防护建议：确保有效通风换气，作业岗位工作人员保持1米以上安全距离情况下，无需戴口罩。
2.公共场所服务人员。
如商店、公共交通工具、餐馆、食堂、旅馆、单位社区进出口、企业前台等场所工作服务人员。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
3.校园内人员。
（1）托幼机构人员。防护建议：因幼儿特殊生理特征，不建议戴口罩。托幼机构教师、值守人员、清洁人员及食堂等工作人员，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
（2）中小学校人员。防护建议：需随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在校园内，学生和授课老师无需戴口罩；学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
（3）大中院校人员。防护建议：确保有效通风换气、保持1米以上安全距离情况下，教职员工和学生无需戴口罩；在封闭、人员密集或与他人近距离接触（小于等于1米）时，需戴口罩；学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
4.医院就诊、探视或陪护人员。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
5.养老院、福利院、监狱和精神卫生机构人员。
防护建议：此类机构内人员无需戴口罩；外来人员、提供服务的工作人员戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
（三）重点人员
1.新冠肺炎疑似病例、确诊病例和无症状感染者；新冠肺炎密切接触者；入境人员(从入境开始到隔离结束)。
防护建议：戴医用外科口罩或无呼气阀符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。
2.居家隔离人员。
防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩，独处时可不戴口罩。
3.发热、咳嗽等症状人员。
防护建议：戴医用外科口罩或无呼吸阀符合KN95/N95级别或以上级别的防护口罩。
4.严重心肺疾病患者和婴幼儿。
防护建议：严重心肺疾病患者，在医生指导下戴口罩。3岁以下婴幼儿，不戴口罩。
（四）职业暴露人员
1.出入境口岸工作人员。防护建议：戴医用外科口罩或符合KN95/N95防护口罩。
2.为隔离人员提供服务的司机、定点隔离酒店服务人员、保安、清洁人员等人员。防护建议：戴医用外科口罩或符合KN95/N95防护口罩。
3.普通门诊、急诊、病房等医务人员。防护建议：戴医用外科口罩或以上级别口罩。
4.指定医疗机构发热门诊的医务人员；在新冠肺炎确诊病例、疑似病例患者的病房、ICU工作的人员；流行病学调查、实验室检测、环境消毒人员；转运确诊和疑似病例人员。防护建议：戴医用防护口罩。
5.从事呼吸道标本采集的操作人员；进行新冠肺炎患者气管切开、气管插管、气管镜检查、吸痰、心肺复苏操作，或肺移植手术、病理解剖的工作人员。防护建议：头罩式（或全面型）动力送风过滤式呼吸防护器，或半面型动力送风过滤式呼吸防护器加戴护目镜或全面屏；两种呼吸防护器均需选用P防颗粒物过滤元件，过滤元件不可重复使用，防护器具消毒后使用。
（五）使用注意事项
1.注意卫生，佩戴前、脱除后应做好手部卫生。
2.需重复使用的口罩，使用后悬挂于清洁、干燥的通风处。
3.备用口罩建议存放在原包装袋，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。
4.如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。
5.废弃口罩归为其他垃圾进行处理，医疗卫生机构、人员密集场所工作人员或其他可疑污染的废弃口罩，需单独存放，并按有害垃圾进行处理。
常态化疫情防控
重点场所防范指引
一
随着应急响应调整为III级，社区不再封闭管理，是不是意味着出入社区不需要管控了？
社区解除封闭管理不等于疫情防控措施都解除了，一些常规措施应长期坚持下去并形成习惯。一是坚持测温进入。不管是居住在小区的人还是外来人员，在进入小区时都应该检测体温，一旦出现发烧症状，应佩戴口罩去医疗机构发热门诊就诊。二是坚持亮码通行。任何人进入小区都要亮码通行，只有持绿码的人方可进入，包括快递人员和外卖人员等。三是坚持报备管理。外来人员，特别是来自疫情中、高风险地区的人员，境外来人，湖北来青返青人员等，都应当提前报备，纳入社区管理，小区居民有疫情中、高风险地区旅居史，也应当及时报备，服从社区统一管理。
二
随着商场、超市、酒店经营活动的全面恢复，进出的人流量较大，应注意哪些方面的问题？
一是在商场入口处坚持体温检测，所有人员体温检测正常方可进入。二是通过管控分流，有效控制商场内顾客人数。三是做好“一米线”管理，提醒顾客排队付款结账时保持安全距离。四是推荐顾客自助购物、非接触扫码付费，尽量减少排队时间。五是提醒顾客佩戴口罩，乘电梯时注意人员之间保持距离。六是酒店控制堂食和聚餐规模，排队候餐时保持安全距离，做好口罩防护。
商场、超市、酒店应保持室内空气流通，尽量采用自然通风，做好日常清洁和预防性消毒措施，对接触较多的桌（台）面、购物车（筐）把手、门把手、水龙头、扶手等公用物品和部位进行预防性消毒，保持电梯、咨询台和售货区等区域环境整洁，及时清理垃圾。
三
养老机构是疫情防控的重点场所，在疫情防控常态化机制下应重点落实好哪些措施？
一是坚持健康监测制度，每日对老年人及员工健康状况进行监测，身体不适时应及时就医。二是对进入养老院的人员进行体温检测，体温正常且无发热、咳嗽、流涕、腹泻等疑似症状的方可进入，并做好出入登记。三是控制探访人员数量、活动区域和探访频次，对探访人员进行实名登记。四是老年人在居室内不需要佩戴口罩，在户外活动时应随身备用口罩，与其他人近距离接触（小于等于1米）时及时佩戴。五是加强老年人居室通风换气，气温适宜时首选自然通风，落实食堂、室内公共活动区域等清洁消毒，公共卫生间应干净整洁，配备洗手设施和洗手液等。
四
常态化阶段如何做好校园疫情防控？
一是实行教职员工和学生健康情况“日报告”、“零报告”制度。落实晨、午检制度，在学校入口处对教职员工、学生和外来人员进行体温检测，体温异常者禁止进入。二是做好健康提示、健康管理和教室通风、消毒等工作。加强重点区域的通风换气，尤其是教室、体育场馆和图书馆等重点区域通风换气，每天2-3次，每次20-30分钟；增加对教室、公共活动区等场所地面和门把手、楼梯扶手等高频接触物体表面的清洁消毒频次。三是严格落实因病缺课（勤）病因追查和登记等防控措施。教职工或学生如出现发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状，应第一时间采取隔离措施，严格按照“点对点”协作机制有医院就医，尽量避免乘坐公交、地铁等医院，并全程佩戴口罩。
来源：青岛疾病控制
