回答这个问题，眼里含着泪水，因为我前不久就遇到了类似的事情。国庆长假前，公司有一位年轻的保安辞职了，领导让我再招聘一个保安，人工成本预算是月薪元以内。海报贴出去后，不少人报名。
其中，就有一位52岁的职场中年人，他原来是大公司的部门经理，被裁员之后，一直在找工作，屡屡碰壁，只好委曲求全，来应聘这个保安。
我问他为什么来应聘这么低薪的保安岗位？他说：一是，我不是高不成低，而是真的找不到管理职位；二是，我老婆身体不好，必须留在她身边照顾她，不能去偏远地区找工作，而这个保安岗位就在家附近；三是，我儿子不争气，出国留学花光了我的大部分积蓄，家庭经济状况不是太好；四是，我必须接受现实，不能再观望了，能挣多少算多少，不能坐吃山空。
我最后录用了这位52岁的大叔。主要基于四点：一是，他们这一代中年人非常不容易，上有老下有小，生活压力比较大；二是，后疫情时代，很多公司裁员，首当其冲的就是45岁以上的中年人，家家有本难念的经，人人都有过不去的坎，能帮他们就帮他们；三是，保安这个职业，年轻人不愿意做，把这个职业作为过渡，不安心，不踏实，不如聘用中年人踏实；四是，中年人经受挫折后，认清现实，接受现实，工作都比较认真负责，比年轻人都好用。
我遇到的情况，与题主的题目一样，是一个比较普通的现象。社会正处于转型阶段，对中年人相对不够友好，公司裁员，首先从年龄大的员工开始，道理很简单，中年人的工资高、精力下降、性价比低，裁掉他们之后，可以雇佣性价比高的年轻人。
另外，还有一个客观原因：传统行业受到新兴产业的冲击，新技术、新经济、新商业模式崛起，人工智能、大数据、机器人等技术对传统职业的冲击也是非常大，通用职业被大量取代，导致学习能力下降的中年人首先被取代。
关键是，大多数行业的招聘门槛都限定在了35岁以下，导致中年人再就业的难度加大，一方面，他们大面积被淘汰出局；另一方面，职场上又没有接纳他们的空间，他们受到“双重压力”。那么，中年人失去工作之后，应该怎么办呢？
第一，要接受现实，降低预期，重新就业。
人到中年，知识落后，技能过时，在新兴行业崛起的时代，很难找到匹配的职业，那么，就要认清现实，降低预期。比如，50岁的大公司原中层，再找到大公司的高薪中层职位已经很难了，那么，可以降低身价，向中小企业流动，大城市里的人可以向偏远地区的企业流动。
第二，要转型发展，突出优势，找准定位。
我认识一些大公司的中层，他们失去工作之后，能够认真分析自己的优势，扬长避短，转型发展。比如，我认识一位财务总监，他目前到一家中小企业当税务顾问，发挥自己的经验优势，帮助企业节约了不少钱。还认识一位大公司的法律人员，他和一些朋友组建一个联合公司，专门为一些中小企业服务，事业也做得红红火火，虽然他们进不了大公司继续当中层，但他们在市场上发挥优势，也能绽放事业第二春。
第三，要认清现实，降低身价，养家糊口。
我认识一些中年人，他们失去工作之后，由于家庭原因，不能去偏远地区找工作，只能在本地找一些力所能及的工作。如果高不成低不就，不舍得放下身段，基本找不到匹配的高薪工作，要么就闲置在家，要么就降低身价，去做一些低薪工作。比如，这位52岁的中层管理人员，为了养家糊口，即使是保安这类工作，也只能“屈尊”接受。还有大量低薪岗位，可以容纳中年人，比如，保安、保洁、绿化、环卫、开出租、开滴滴、收银、理货等职业，聚集了大量中年人。
第四，要根据实际情况，谨慎选择创业或投资。
我认识一些中年人，原来是企业管理层，积累了一些家业，找不到高管职业，他们不会再弯腰去打工的。有的中年人，利用自己的经验、专业、人脉优势去创业；有的中年人，干脆做职业股民，用积累的资金进行投资理财；有的中年人，利用自己的积蓄，开一家小店、做点小生意，等等。总体来说，成功的人不多，失败的也不少，赔掉家底的人也不是没有。所以，奉劝中年人，不要轻易创业或投资。
第五，要以家庭为中心，就不要到处奔波了。
我认识一位中年人，他有专业有技术，外地一些中小企业聘请他，他就抛家舍业去了外地。年龄大了，身体也不好，工作强度太多，他在外地累病了，得不到家人的照顾，差点丢了老命，后来，他老婆死活让他回来，宁愿过苦日子，也不让他到处“流浪”了。人到中年，还是要以身体为重，要以家庭为中心，就不要到处打工了，不如这位52岁的中年人，在家附近找一个低薪的普通工作，比如，中小企业的财务、法务、行政、后勤等工作，实在找不到这样的工作，哪怕做保安、绿化、环卫等职业也行。
第六，有条件的中年人，可以探索新型职业。
我认识一些中年人，他们善于总结学习，更新知识，接触新技术，重新焕发事业第二春。比如，有的中年人学习电商知识，转型做了电商；有的中年人学习自媒体，在网络上分享自己的知识和经验；有的中年人学习新型农业知识，到郊区种果树、种蔬菜，利用直播等形式，把事业做得风生水起。如果你有条件，也可以探索一些适合自己的新型职业，原则上，要坚持低风险、少投入，多发挥自己的经验优势，嫁接网络技术，也是可以走出一条适合自己的路子。
