学习英语的途径有很多，看纪录片无疑是最好的一个。纪录片语音纯正，语速适中，科学性和趣味性并存。纪录片涉及的话题很多，有人文、历史、地理、社会科学、自然科学、旅行、工程、环保等，看纪录片不仅能增长知识，还能扩大我们的英语词汇量，对听力和口语能力的提升都有很大的帮助。
纪录片《人生七年》学英语（视频）
年，英国拍了一部突发奇想的纪录片——《7Up》。片中从英国不同的社会阶层中选取了14个7岁儿童（10个男童，4个女童），问了他们一些生活的问题，也拍了一点他们生活中的细节。
7年后，该片当时的研究助理迈克尔·艾普泰德（MichaelApted）突发奇想：如果把这14个孩子再找回来，拍一集续集纪录片，也许会更有意思。
于是，艾普泰德决定自己做《7Up+7》采访人兼导演，并且持之以恒地把自己的这个奇思妙想坚持了下去，他每隔7年会拍一集续集纪录片。
半个多世纪下来，艾普泰德本人成了世界著名的导演，他执导的《人生七年》也被评为“有史以来最伟大的50部纪录片”之首。纪录片的初衷是揭露英国社会的阶级固化，验证“富人愈富、穷人愈穷”。
而最后的结局是除了一个出生农村的小朋友后来通过教育实现了阶级跳跃，另一个则由中产堕落到了底层，其余都没有跳脱自己出生时所在的阶层，这部历时半个多世纪的纪录片导演从最开始的阶层研究到最后着眼于人生，教育、家庭、责任这些字眼都围绕了整部纪录片，每个人的生活背景、家庭环境导致个体的性格差异，中国有句老话——每个人有每个人的活法，而你的生活都取决你做的每个决定。
纪录片除去最后一个年龄阶段，其余的7个年龄阶段都是外挂字幕，需要自己调节。
▲资料获取方法见文末。
如何用英文纪录片学英语？
通过纪录片学英语在方法上也是遵循着“重复+笔记”这项原则，具体来讲，大家可以参考这么几条建议：
1）找自己喜欢的纪录片，兴趣是最好的老师。
2）笔记笔记笔记！任何不记笔记的学习都是耍流氓，所有的生词、词组、好句子之类的都需要记下来，方便后期回顾和复习。
3）把内容单元化，这里的单元化是对于有多余一集的纪录片来讲的，假设一部纪录片有10集，可以以每集为一个单元来学习（依照自己的水平，也可以以多集为一个单元）
4）每个单元都不能只看一遍，很多人在分享通过纪录片学英语的经验时，都会建议看十遍二十遍，具体几遍完全因人而异，但每部片整体上看上三五遍应该是至少的，这还不包括只听不看的次数（当然，除非你已经是英语大牛了，可以忽略这一条）。
对于大部分人来说，第一遍是熟悉内容和做初次笔记的过程，第一遍之后，给自己点时间，把这些笔记消化一下，然后再开始第二遍，第二遍的目的和第一遍差不多，是以熟悉内容和完善笔记为主，这两遍的目的主要是为了找出语言难点并且初步学习，之后的观看（或听）则慢慢侧重于对这些语言点的消化。
非常建议观看或听的时候跟读，尤其是从第三遍开始，一次次的跟读效果非常明显。同时为了方便学习，建议后期以听为主，这样在地铁上、车上之类的地方可以随时拿出来一遍一遍的听，比起看，要方便很多，而且少了画面的辅助，对于英语的提高帮助更大。
复习复习复习！第二点说要做笔记，做笔记的目的是什么？除了加深印象外，还不是为了复习，每2-3个单元之后最好回去复习一下之前学的。
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